Exercices pour mal de dos

10 exercices pour soigner et prévenir le mal de dos

1 août 2017,
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En pratiquant régulièrement ces 10 exercices, vous vous tiendrez à l’abri des maux de dos !   Qui n’a jamais souffert d’un mal de dos dans sa vie ?   Les maux de dos sont malheureusement trop fréquents et entrainent de...

Avantages de l'exercice physique dans la piscine

9 avantages de pratiquer son activité physique dans la piscine

25 juillet 2017,
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  Vous aurez dorénavant 9 fois plus envie de faire votre activité physique dans la piscine !   Que ce soit en raison d’une condition physique quelconque, de douleurs ou tout simplement par manque de temps, il est parfois difficile de...

5 trucs demenagement sans se blesser

5 trucs pour déménager sans se blesser

29 juin 2017,
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5 trucs pour déménager sans se blesser   Le 1er juillet est, pour bon nombre de québécois, synonyme de déménagement. Cette journée est souvent redoutée de plusieurs en raison de l’énorme charge de travail qui y est associée. En plus...

Glace VS chaleur

Glace VS Chaleur: un choix difficile!

5 juillet 2016,
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Ah cette fameuse prescription ! Cette recommandation qui n’est jamais la même. L’un vous dit de mettre de la glace, l’autre de la chaleur. Comment s’y retrouver dans tant de divergences ?   Il est effectivement difficile d’être certain que l’on agit...

Chiropraticien vs osteopathe vs physiotherapeute

Chiropraticien VS Ostéopathe VS Physiothérapeute : comment les différencier?

30 juin 2016,
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Lorsque vient le temps de consulter pour des douleurs, nous souhaitons trouver un thérapeute qui sera en mesure de comprendre ainsi que de traiter notre condition.   Mais lequel choisir ?   Cet article aura pour but de vous aider à...

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