Exercices tendinite biceps

6 exercices pour la tendinite du biceps

13 mars 2022,
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  Ces 5 exercices vous aideront à soulager votre tendinite du long chef du biceps. La tendinite du long chef du biceps est très fréquente. Elle peut survenir subitement après un faux mouvement ou plus lentement à la suite de...

Ski de fond

6 trucs pour éviter les blessures en ski de fond

7 mars 2022,
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   6 trucs pour éviter les blessures en ski de fond Dans les deux dernière années, le ski sous toutes ses formes a connu un immense essor ici au Québec comme à plusieurs endroits dans le monde. Le ski de...

Tendinite coiffe rotateurs

6 exercices pour la tendinite de la coiffe des rotateurs

21 février 2022,
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  Ces 6 exercices vous aideront à traiter votre tendinite de la coiffe des rotateurs.   Vous souffrez d’une douleur à l’épaule qui brime vos activités quotidiennes? Il pourrait bien s’agir là d’une tendinite de la coiffe des rotateurs. Ces...

Kinesio Taping

Kinésio Taping / Taping neuroproprioceptif à Ste-Foy (Québec)

28 août 2020,
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Le Kinésio Taping est une méthode de choix afin de traiter plusieurs conditions autant chez les sportifs que chez les personnes moins actives.   Avez-vous déjà vu un athlète ou un membre de votre entourage arborer une bandelette élastique de...

Posture medic logo

Posture Medic – Votre redresseur de posture à Ste-Foy (Québec)

23 août 2020,
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  Le redresseur postural Posture Medic vous aidera à adopter et à conserver une position adéquate tout au long de vos activités.   Vous êtes fatigués de souffrir de tensions dans le cou et entre les omoplates après des positions...

Maux de tete céphalees

Maux de tête – Céphalées | Traitement à Québec

23 octobre 2019,
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  Les céphalées : Description, causes, symptômes et traitement   Qu’est-ce qu’une céphalée? Les céphalées, plus communément appelées maux de tête, sont très communes. En effet, la plupart des gens en souffriront au moins une fois dans leur vie. Les symptômes...

Torticolis

Torticolis – Traitement rapide

7 octobre 2019,
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Le torticolis : Description, causes, symptômes et traitement   Qu’est-ce qu’un torticolis? Le torticolis est un diagnostic qui correspond à la contracture involontaire d’un ou de plusieurs muscles du cou. Il entraine généralement une vive douleur dans la région cervicale...

Chiro ste-foy à Québec

Chiropraticien d’Urgence à Québec | 7 jours / 7

6 octobre 2019,
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Nous sommes la clinique chiropratique de choix pour vos rendez-vous d’urgence à Québec   [maxbutton id="39"]   Nous ne sommes jamais à l’abris d’une douleur soudaine qui nous empêche de fonctionner normalement. Vient alors le moment de recherche pour savoir...

Entorse cheville coureur

L’entorse à la cheville

1 novembre 2018,
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  L'entorse à la cheville, comment la traiter?   Qu’est-ce qu'une entorse à la cheville? L’entorse à la cheville est une blessure très fréquente qui survient le plus souvent à la suite d’une chute ou d’une torsion soudaine du pied....

Soulager-nerf-sciatique

6 trucs faciles pour soulager sa douleur au nerf sciatique

23 avril 2018,
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Vous en avez assez de souffrir? Ces 6 trucs sont destinés à soulager vos symptômes de sciatalgie.   Que ce soit dans le bas de votre dos, dans votre fesse ou le long de votre jambe, les douleurs au nerf...

Exercices pour soulager conditions

Mes 70 meilleurs exercices pour soulager vos douleurs

8 avril 2018,
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  Plus de 70 exercices pour soulager plus de 10 conditions différentes!   Bonjour ! Je me présente, je suis le Dr Michael Desbiens, chiropraticien. J’ai gradué du doctorat en chiropratique de l’Université du Québec à Trois-Rivières en 2015. Depuis ce...

Oreiller ortho-cerv

Oreiller orthopédique Ortho-Cerv™ à Ste-Foy (Québec)

27 mars 2018,
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L’oreiller cervical fait sur mesure pour vous offrir le sommeil dont vous avez besoin!   Vous vous réveillez régulièrement le matin avec des douleurs au cou et à la tête? Il se pourrait que votre oreiller soit désuet ou ne...

5 exercices simples pour soulager une épitrochléite / « Golfers elbow »

27 février 2018,
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Les 5 exercices suivant vous aideront à soulager votre épitrochléite!   Vous souffrez de douleurs au coude et avez tout tenté pour vous soulager? Les 5 exercices ci-dessous pourraient se voir être la solution que vous attendiez!   Faciles à...

Exercices douleurs intercostales

5 exercices pour soulager une douleur intercostale / névralgie intercostale

25 février 2018,
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  En pratiquant ces 5 exercices, vous saurez soulager vos douleurs intercostales!   [do_widget id=sow-button-30]   Vous avez constamment des douleurs à l’arrière et/ou à l’avant de votre cage thoracique et ne savez plus comment les prendre en charge?  ...

Chiro ste-foy à Québec

Exercices pour le tunnel carpien

5 exercices super faciles pour un syndrome du tunnel carpien

20 février 2018,
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Ces 5 exercices vous aideront à soulager votre tunnel carpien !   Vous êtes las de souffrir des symptômes du tunnel carpien ? Avant de penser à la chirurgie de décompression, vous pourriez tenter de vous soulager grâce aux exercices ci-dessous.  ...

Exercices pour epicondylite

4 exercices simples pour traiter une épicondylite / « Tennis elbow »

3 décembre 2017,
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  Ces 4 exercices à faire à la maison vous aideront à soigner votre épicondylite !   L’épicondylite peut devenir très dérangeante au quotidien. Elle est la plupart du temps causée par un mouvement répété au travail ou lors de la...

Exercices pour mal de dos

10 exercices pour soigner et prévenir le mal de dos

1 août 2017,
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En pratiquant régulièrement ces 10 exercices, vous vous tiendrez à l’abri des maux de dos !   Qui n’a jamais souffert d’un mal de dos dans sa vie ?   Les maux de dos sont malheureusement trop fréquents et entrainent de...

5 exercices pour un syndrome de la bandelette ilio-tibiale

5 exercices pour traiter un syndrome de la bandelette ilio-tibiale

31 juillet 2017,
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  Ces 5 exercices à faire à la maison vous aideront à en finir avec votre syndrome de la bandelette ilio-tibiale!   Votre course et/ou vos activités sont rendues pénibles en raison d’un syndrome de la bandelette ilio-tibiale? Voici 5...

Avantages de l'exercice physique dans la piscine

9 avantages de pratiquer son activité physique dans la piscine

25 juillet 2017,
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  Vous aurez dorénavant 9 fois plus envie de faire votre activité physique dans la piscine !   Que ce soit en raison d’une condition physique quelconque, de douleurs ou tout simplement par manque de temps, il est parfois difficile de...

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