Exercices tendinite biceps

6 exercices pour la tendinite du biceps

13 mars 2022,
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  Ces 5 exercices vous aideront à soulager votre tendinite du long chef du biceps. La tendinite du long chef du biceps est très fréquente. Elle peut [...]


Tendinite coiffe rotateurs

6 exercices pour la tendinite de la coiffe des rotateurs

21 février 2022,
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  Ces 6 exercices vous aideront à traiter votre tendinite de la coiffe des rotateurs.   Vous souffrez d’une douleur à l’épaule qui brime vos activités quotidiennes? [...]


5 exercices simples pour soulager une épitrochléite / « Golfers elbow »

27 février 2018,
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Les 5 exercices suivant vous aideront à soulager votre épitrochléite!   Vous souffrez de douleurs au coude et avez tout tenté pour vous soulager? Les 5 exercices [...]


Exercices douleurs intercostales

5 exercices pour soulager une douleur intercostale / névralgie intercostale

25 février 2018,
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En pratiquant ces 5 exercices, vous saurez soulager vos douleurs intercostales! [do_widget id=sow-button-30] Vous avez constamment des douleurs à l’arrière et/ou à l’avant de votre cage thoracique [...]


Exercices pour le tunnel carpien

5 exercices super faciles pour un syndrome du tunnel carpien

20 février 2018,
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Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre tunnel carpien ! Vous êtes las de souffrir des symptômes du tunnel carpien ? Les exercices ci-dessous pourront vous [...]


Exercices pour epicondylite

4 exercices simples pour traiter une épicondylite / « Tennis elbow »

3 décembre 2017,
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Ces 4 exercices à faire à la maison pourraient vous aider à soigner votre épicondylite ! L’épicondylite peut devenir très dérangeante au quotidien. Elle est la plupart [...]


Exercices pour mal de dos

10 exercices pour réduire et prévenir le mal de dos

1 août 2017,
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En pratiquant régulièrement ces 10 exercices, vous pourriez réduire l'intensité et la fréquence de vos maux de dos ! Rares sont les gens qui n'ont jamais souffert [...]


5 exercices pour un syndrome de la bandelette ilio-tibiale

5 exercices pour soulager un syndrome de la bandelette ilio-tibiale

31 juillet 2017,
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Ces 5 exercices à faire à la maison pourront vous aider à soulager votre syndrome de la bandelette ilio-tibiale! Votre course et/ou vos activités sont rendues pénibles [...]


5 exercices pour syndrome femoro patellaire

Mes 5 meilleurs exercices pour un syndrome fémoro-patellaire

24 juillet 2017,
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Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre syndrome fémoro-patellaire ! Vous avez des douleurs au genou causées par un syndrome fémoro-patellaire ? Les exercices ci-dessous [...]


8 exercices pour stenose spinale

8 exercices simples pour soulager une sténose spinale

22 juillet 2017,
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Ces 8 exercices pourraient contribuer à diminuer les symptômes de votre sténose spinale ! [do_widget id=sow-button-32] Vous êtes incommodés au quotidien par une sténose spinale et vous [...]


10 exercices pour une hernie discale

Mes 10 meilleurs exercices pour soulager une hernie discale

19 juillet 2017,
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Ces 10 exercices pourraient vous aider à apaiser votre hernie discale ! [do_widget id=sow-button-29] Vous souffrez d’une hernie discale et ne savez plus quoi faire pour diminuer [...]


5 exercices pour une fasciite plantaire

5 exercices pour soulager une fasciite plantaire / une épine de Lenoir

18 juillet 2017,
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Ces 5 exercices simples pourraient vous aider à soulager votre fasciite plantaire   [do_widget id=sow-button-31]   Vous souffrez d’une fasciite plantaire ou d’une épine de Lenoir depuis [...]


6 exercices nerf sciatique

Mes 6 meilleurs exercices pour soulager le nerf sciatique

14 juillet 2017,
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  6 exercices simples pour en finir avec les douleurs au nerf sciatique   [do_widget id=sow-button-4]   Vous êtes las de souffrir d'un nerf sciatique "coincé" ou [...]


5 exercices pour entorse lombaire

5 exercices pour aider à soigner une entorse lombaire / un « tour de rein »

13 juillet 2017,
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  Ces 5 exercices pourront vous aider à soulager vos symptômes d'entorse lombaire.   [do_widget id=sow-button-27]   Cette page est dédiée à la démonstration de 5 exercices à faire à [...]


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