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Exercices pour soulager / prévenir les douleurs
6 exercices pour la tendinite du biceps
Ces 5 exercices vous aideront à soulager votre tendinite du long chef du biceps. La tendinite du long chef du biceps est très fréquente. Elle peut [...]
6 exercices pour la tendinite de la coiffe des rotateurs
Ces 6 exercices vous aideront à traiter votre tendinite de la coiffe des rotateurs. Vous souffrez d’une douleur à l’épaule qui brime vos activités quotidiennes? [...]
5 exercices simples pour soulager une épitrochléite / « Golfers elbow »
Les 5 exercices suivant vous aideront à soulager votre épitrochléite! Vous souffrez de douleurs au coude et avez tout tenté pour vous soulager? Les 5 exercices [...]
5 exercices pour soulager une douleur intercostale / névralgie intercostale
En pratiquant ces 5 exercices, vous saurez soulager vos douleurs intercostales! [do_widget id=sow-button-30] Vous avez constamment des douleurs à l’arrière et/ou à l’avant de votre cage thoracique [...]
5 exercices super faciles pour un syndrome du tunnel carpien
Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre tunnel carpien ! Vous êtes las de souffrir des symptômes du tunnel carpien ? Les exercices ci-dessous pourront vous [...]
4 exercices simples pour traiter une épicondylite / « Tennis elbow »
Ces 4 exercices à faire à la maison pourraient vous aider à soigner votre épicondylite ! L’épicondylite peut devenir très dérangeante au quotidien. Elle est la plupart [...]
10 exercices pour réduire et prévenir le mal de dos
En pratiquant régulièrement ces 10 exercices, vous pourriez réduire l'intensité et la fréquence de vos maux de dos ! Rares sont les gens qui n'ont jamais souffert [...]
5 exercices pour soulager un syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Ces 5 exercices à faire à la maison pourront vous aider à soulager votre syndrome de la bandelette ilio-tibiale! Votre course et/ou vos activités sont rendues pénibles [...]
Mes 5 meilleurs exercices pour un syndrome fémoro-patellaire
Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre syndrome fémoro-patellaire ! Vous avez des douleurs au genou causées par un syndrome fémoro-patellaire ? Les exercices ci-dessous [...]
8 exercices simples pour soulager une sténose spinale
Ces 8 exercices pourraient contribuer à diminuer les symptômes de votre sténose spinale ! [do_widget id=sow-button-32] Vous êtes incommodés au quotidien par une sténose spinale et vous [...]
Mes 10 meilleurs exercices pour soulager une hernie discale
Ces 10 exercices pourraient vous aider à apaiser votre hernie discale ! [do_widget id=sow-button-29] Vous souffrez d’une hernie discale et ne savez plus quoi faire pour diminuer [...]
5 exercices pour soulager une fasciite plantaire / une épine de Lenoir
Ces 5 exercices simples pourraient vous aider à soulager votre fasciite plantaire [do_widget id=sow-button-31] Vous souffrez d’une fasciite plantaire ou d’une épine de Lenoir depuis [...]
Mes 6 meilleurs exercices pour soulager le nerf sciatique
6 exercices simples pour en finir avec les douleurs au nerf sciatique [do_widget id=sow-button-4] Vous êtes las de souffrir d'un nerf sciatique "coincé" ou [...]
5 exercices pour aider à soigner une entorse lombaire / un « tour de rein »
Ces 5 exercices pourront vous aider à soulager vos symptômes d'entorse lombaire. [do_widget id=sow-button-27] Cette page est dédiée à la démonstration de 5 exercices à faire à [...]