Avantages de l'exercice physique dans la piscine

9 avantages de pratiquer son activité physique dans la piscine

25 juillet 2017,
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Vous aurez dorénavant 9 fois plus envie de faire votre activité physique dans la piscine ! Que ce soit en raison d’une condition physique quelconque, de douleurs ou tout simplement par manque de temps, il est parfois difficile de pratiquer l’activité...

5 exercices pour syndrome femoro patellaire

Mes 5 meilleurs exercices pour un syndrome fémoro-patellaire

24 juillet 2017,
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Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre syndrome fémoro-patellaire ! Vous avez des douleurs au genou causées par un syndrome fémoro-patellaire ? Les exercices ci-dessous pourraient vous aider à diminuer vos symptômes.   Des traitements effectués par un...

10 exercices pour une hernie discale

Mes 10 meilleurs exercices pour soulager une hernie discale

19 juillet 2017,
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Ces 10 exercices pourraient vous aider à apaiser votre hernie discale ! [do_widget id=sow-button-29] Vous souffrez d’une hernie discale et ne savez plus quoi faire pour diminuer vos douleurs ? Les exercices ci-dessous pourraient vous aider à contrôler vos symptômes....

5 exercices pour une fasciite plantaire

5 exercices pour soulager une fasciite plantaire / une épine de Lenoir

18 juillet 2017,
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Ces 5 exercices simples pourraient vous aider à soulager votre fasciite plantaire   [do_widget id=sow-button-31]   Vous souffrez d’une fasciite plantaire ou d’une épine de Lenoir depuis trop longtemps déjà ? Les exercices suivants pourraient vous aider à soulager vos...

6 exercices nerf sciatique

Mes 6 meilleurs exercices pour soulager le nerf sciatique

14 juillet 2017,
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  6 exercices simples pour en finir avec les douleurs au nerf sciatique   [do_widget id=sow-button-4]   Vous êtes las de souffrir d'un nerf sciatique "coincé" ou irrité? Les exercices suivants pourront vous aider à contrôler vos symptômes ainsi qu'à favoriser...

5 exercices pour entorse lombaire

5 exercices pour aider à soigner une entorse lombaire / un « tour de rein »

13 juillet 2017,
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  Ces 5 exercices pourront vous aider à soulager vos symptômes d'entorse lombaire.   [do_widget id=sow-button-27]   Cette page est dédiée à la démonstration de 5 exercices à faire à la maison afin de soulager une entorse lombaire et d'en prévenir les récidives.   Il peut...

Glace VS chaleur

Glace VS Chaleur: un choix difficile!

5 juillet 2016,
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  Ah cette fameuse prescription ! Cette recommandation qui n’est jamais la même. L’un vous dit de mettre de la glace, l’autre de la chaleur. Comment s’y retrouver dans tant de divergences ?   Il est effectivement difficile d’être certain que l’on...

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