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Dr Michael Desbiens, chiropraticien, Auteur à Dr Michael Desbiens, Chiropraticien | Page 2 sur 2
10 exercices pour réduire et prévenir le mal de dos
1 août 2017,
En pratiquant régulièrement ces 10 exercices, vous pourriez réduire l'intensité et la fréquence de vos maux de dos ! Rares sont les gens qui n'ont jamais souffert d’un mal de dos dans leur vie. Les maux de dos sont...
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5 exercices pour soulager un syndrome de la bandelette ilio-tibiale
31 juillet 2017,
Ces 5 exercices à faire à la maison pourront vous aider à soulager votre syndrome de la bandelette ilio-tibiale! Votre course et/ou vos activités sont rendues pénibles en raison d’un syndrome de la bandelette ilio-tibiale? Voici 5 exercices à faire...
9 avantages de pratiquer son activité physique dans la piscine
25 juillet 2017,
Vous aurez dorénavant 9 fois plus envie de faire votre activité physique dans la piscine ! Que ce soit en raison d’une condition physique quelconque, de douleurs ou tout simplement par manque de temps, il est parfois difficile de pratiquer l’activité...
Mes 5 meilleurs exercices pour un syndrome fémoro-patellaire
24 juillet 2017,
Ces 5 exercices pourraient vous aider à soulager votre syndrome fémoro-patellaire ! Vous avez des douleurs au genou causées par un syndrome fémoro-patellaire ? Les exercices ci-dessous pourraient vous aider à diminuer vos symptômes. Des traitements effectués par un...
8 exercices simples pour soulager une sténose spinale
22 juillet 2017,
Ces 8 exercices pourraient contribuer à diminuer les symptômes de votre sténose spinale ! [do_widget id=sow-button-32] Vous êtes incommodés au quotidien par une sténose spinale et vous vous demandez quoi faire pour diminuer vos douleurs? Les exercices démontrés sur cette...
Mes 10 meilleurs exercices pour soulager une hernie discale
19 juillet 2017,
Ces 10 exercices pourraient vous aider à apaiser votre hernie discale ! [do_widget id=sow-button-29] Vous souffrez d’une hernie discale et ne savez plus quoi faire pour diminuer vos douleurs ? Les exercices ci-dessous pourraient vous aider à contrôler vos symptômes....
5 exercices pour soulager une fasciite plantaire / une épine de Lenoir
18 juillet 2017,
Ces 5 exercices simples pourraient vous aider à soulager votre fasciite plantaire [do_widget id=sow-button-31] Vous souffrez d’une fasciite plantaire ou d’une épine de Lenoir depuis trop longtemps déjà ? Les exercices suivants pourraient vous aider à soulager vos...
Mes 6 meilleurs exercices pour soulager le nerf sciatique
14 juillet 2017,
6 exercices simples pour en finir avec les douleurs au nerf sciatique [do_widget id=sow-button-4] Vous êtes las de souffrir d'un nerf sciatique "coincé" ou irrité? Les exercices suivants pourront vous aider à contrôler vos symptômes ainsi qu'à favoriser...
5 exercices pour aider à soigner une entorse lombaire / un « tour de rein »
13 juillet 2017,
Ces 5 exercices pourront vous aider à soulager vos symptômes d'entorse lombaire. [do_widget id=sow-button-27] Cette page est dédiée à la démonstration de 5 exercices à faire à la maison afin de soulager une entorse lombaire et d'en prévenir les récidives. Il peut...
5 trucs pour déménager sans se blesser
29 juin 2017,
5 trucs pour déménager sans se blesser Le 1er juillet est, pour bon nombre de québécois, synonyme de déménagement. Cette journée est souvent redoutée de plusieurs en raison de l’énorme charge de travail qui y est associée. En plus...
Glace VS Chaleur: un choix difficile!
5 juillet 2016,
Ah cette fameuse prescription ! Cette recommandation qui n’est jamais la même. L’un vous dit de mettre de la glace, l’autre de la chaleur. Comment s’y retrouver dans tant de divergences ? Il est effectivement difficile d’être certain que l’on...